Стрибки у фігурному катанні

Чхе Сон Чу обертається в повітрі (на Чемпіонаті чотирьох континентів—2015).

Стрибки — це обов'язкові елементи програми фігурного катання для усіх дисциплін, крім спортивних танців на льоду. Як пише Олена Чайковська в своїй книзі, без них «фігурне катання втрачає свою гостроту». Стрибки поділяються на дві групи: реберні, коли фігурист відштовхується від ребра опорного ковзана, і зубцеві, коли відштовхуються зубцем (носком) вільної ноги. Стрибки під назвою сальхов, рітбергер і аксель — реберні, а тулуп, фліп і лутц — зубцеві (носкові) стрибки. Найскладнішим з усіх стрибків є аксель.

Наразі найсильніші фігуристи виконують стрибки у 4 обороти. Крім того, з'явилися каскади стрибків, коли кілька стрибків виконуються підряд, наприклад, два потрійних або четверний-потрійний-подвійний. Висота стрибка залежить від сили поштовху опорної ноги і від маху вільною. Крім того, необхідно закінчити стрибок або каскад красивим виїздом.

Чоловіки намагаються включати в програми один або два четверних, жінки — всі потрійні, за винятком акселя, який є найскладнішим. Фігуристи в парному катанні також виконують «викиди». Олексій Мішин зазначає, що володіння складними стрибками часто дає спортсмену вирішальну перевагу перед суперниками.

Крім багатооборотних стрибків, розрізняють також підскоки (стрибки до півоберту, в яких фігурист демонструє гарну позу; вважаються єднальними і дозволені в доріжках кроків) і стрибки в обертання (правила ІСУ відносять їх до обертання, а не до стрибків).

Історія

Джамал Отман приземляється після стрибка на Skate Canada International 2006 року.

На водоймах бувають перешкоди — ополонки, горби, вмерзле сміття — і ковзаняр, природно, повинен уміти долати їх. Коли з'явилися залізні ковзани з двома ребрами, з'явилася можливість це робити стрибком, не зменшуючи ходу. Коли почали малювати на льоду картинки і вензель, довелося стрибком переривати лінію, щоб почати з іншого місця. Щоб вихід вийшов під кутом до входу, винайшли стрибки з обертанням — перекидний і рітбергер В кінці XIX століття Аксель Паульсен сенсаційно стрибнув перекидний у півтора оберту — далі цей трюк назвали «стрибком Акселя Паульсена», або акселем.

На початку XX століття з'явилися й інші стрибки. Ульріх Сальхов усвідомив, що можна додати кутової швидкості, розкрутившись «трійкою». Для більш потужного поштовху, тому на обов'язкових фігурах ковзани забезпечили зубцем спереду; з'ясувалося, що цей зубець зручний як опора на стрибках. У ті часи прийнято було вважати, що стрибки доступні не кожному фігуристові, тільки найбільш обдарованим. Видатні спортсмени включали в свої програми два-три складних стрибки — лутц і фліп один оберт, а також стрибки у півтора оберту.

До 30-х років фігуристи освоїли всі подвійні стрибки, крім акселя. Тодішня стрибкова техніка більшого не дозволяла — поки тренер Гюстав Люссьє (або, в американській транскрипції, Гус Лассі) не здійснив переворот, заклавши основи сучасної техніки стрибків. На Білій олімпіаді в Санкт-Моріці (1948) його учень Дік Баттон буквально літав над ковзанкою, нагородою йому стала золота олімпійська медаль в одиночному катанні. «Родзинкою» виступу став аксель, виконаний зовсім інакше, ніж «стрибок Паульсена». Відразу дві новинки — «крок у повітря» і щільна угруповання зі схрещеними ногами — дозволили провернутися на 2,5 оберти. Саме з Баттона у фігурному катанні «прописалися» стрибки в кілька обертів та інші акробатичні елементи. У 1952 році той же Баттон виконав перший потрійний стрибок — рітбергер.

У 1976 році Террі Кубичка виконав сальто. На наступний сезон сальто заборонили.

До середини 1980-х років звичайною справою у чоловіків став потрійний аксель. Перший четверний тулуп виконав Курт Браунінг у 1988 р. У 1998 році Тімоті Гейблу скорився четверний сальхов, в 2011 році Брендону Мрозу — четверний лутц. Єдиний (на грудень 2011 року) четверний серед жінок — сальхов виконала Мікі Андо в 2002 році. До кінця 2016 року чоловіки виконали всі три четверних стрибки без зміни ноги: лутц, фліп, рітбергер.

Існує понад десять різних обертальних стрибків. Утім, ще в середині XX століття стандартом стали шість найбільш ефективних заходів, що дозволяють виконати три-чотири оберти. Саме ці заходи оголосили «заліковими» у Новій системі суддівства.

Багатооборотні стрибки

¹ Тут і далі слова «лівий» і «правий» відносяться до спортсмена з лівим обертанням, яких більшість.

² Дані на сезон 2015—2016 за чисте стрибок (недокрут до 90°). За недокрут до 180° нараховується 70 % балів. Якщо недокрут більше 180° — оцінка на один ступінь менше (наприклад, невдалий потрійний оцінюється як подвійний).

³ Зелений колір — виконаний на змаганні, санкціонованому ІСУ (без серйозних помилок — падінь, приземлень на дві ноги, недокрутов; зазначено змагання, на якому стрибок був вперше зараховано). Жовтий — були невдалі спроби. Червоний — на змаганнях не виконувався.

Техніка виконання

Захід на аксель і амортизація. Добре видно типове для акселя гальмування ребром. Лю Янь,

Багатооборотний стрибок складається з п'яти фаз:

1. Захід. Фігурист розганяється; щоб додати кутової швидкості, що робить розворот. Заодно розворот приховує фазу амортизації, щоб стрибок був несподіваним для глядачів.
2. Амортизація. Вийшовши на потрібну траєкторію, фігурист сильно присідає на одній нозі.
3. Поштовх — опорною ногою в реберних стрибках, і вільної у зубцевих. . У підкидання — власне поштовх, рух рук, вільної ноги і розгін. Щоб не впасти на дузі виїзду, ще в момент поштовху треба нахилитися всередину цієї дуги — тому так складний лутц.
4. Політ. Щоб виконати за час польоту кілька обертів, потрібно згрупуватися як можна швидше і щільніше — а в момент приземлення різко розгруповуватися. Ліва нога ставиться навхрест з правого — віссю обертання повинна бути та нога, на яку приземляєшся. До 180° «з'їдається» відштовхуванням, до 90° — приземленням, тому, наприклад, у потрійному стрибку спортсмен провертається в повітрі на 2,25—2,5 обороту.
5. Приземлення. У всіх шести стрибках «лівий» спортсмен буде приземлятися на правий коник — спочатку на зубець, після чого ставить коник на полоз і робить виїзд на зовнішньому ребрі. Обертання гаситься частково рухом руками і вільною ногою, частково — виїздом по дузі.

Травматизм

Одиночне катання не набагато відстає за травмонебезпечності від парного — в першу чергу через стрибків. Не менш серйозна проблема — викривлення хребта, скручування попереку і суглобів від постійного приземлення на одну і ту ж ногу.

Відмінності

Тут наведено лише різниця для вболівальників, що допомагає відрізнити один стрибок від іншого. Відмінності в техніці виконання наводяться у відповідних статтях.

Зубцеві

Лутц виконується з зовнішнього ребра лівої ноги, тому траєкторія фігуриста виглядає як буква S. Основний захід на лутц — довга дуга, тому відрізнити його від фліпа (виконуваного з іншого ребра) нескладно.

Тулуп виконується з зовнішнього ребра правої ноги — таким чином, на виході фігурист виявляється в тій же позиції, що і на вході. Тому тулуп підходить на роль другого стрибка в каскаді. З довгої дуги не виконується, типові заходи — трійка вперед-всередину і вальсова трійка.

Фліп виконується з внутрішнього ребра лівої ноги. Виконується з розвороту: трійки вперед-назовні або моухока на внутрішніх ребрах.

Реберні

Аксель.

Аксель разюче відрізняється технікою від всіх інших стрибків — з ходу назад спортсмен, перед тим як стрибнути, робить розворот. І вже з руху вперед, після замаху правою ногою, виконується стрибок.

Ріттбергер, як і тулуп, виконується з зовнішнього ребра правої ноги — тому він теж кандидат на роль другого стрибка в каскаді. Для стороннього спостерігача ріттбергер — самий «нехитрий» стрибок, без помітних підготовчих рухів. Найчастіше виконується з дуги або з трійки вперед-всередину.

Сальхов виконується тільки з розвороту (трійки вперед-назовні або моухока). Стрибок робиться з внутрішнього ребра лівої ноги і завжди супроводжується характерним махом правою ногою навколо тіла. Потрійні і четверні сальхови часто виконуються з двох ніг, недосвідчений уболівальник може прийняти такий сальхов за тулуп або фліп.

Каскади стрибків

У каскаді відрив другого стрибка відбувається з тієї позиції, в якій спортсмен приземляється після першого, без будь-яких кроків і перегрупувань. Тому стандартних стрибків у якості другого придатні кожух і ріттбергер. Альтернативи:

• Другим стрибком виконати ойлер, потім сальхов або фліп. Наприклад, аксель-ойлер-фліп. Повсюдно практикується любителями, а також на роликах. З Новою системою суддівства фігуристам високого класу такі каскади невигідні.
• Нестандартний перший стрибок — наприклад, одноногий аксель, потім сальхов. Таким каскадом відома, наприклад, Ірина Родніна. З Новою системою не практикується з тієї ж причини — нестандартні стрибки невигідні.
• Зробити другим стрибком лутц в протилежну сторону. Таке практикувалося в епоху одиночних стрибків; зараз більшість фігуристів відпрацьовують стрибки тільки в одну сторону. До того ж перший стрибок потрібно виконати впевнено, з великим «запасом» — траєкторія заходу на лутц дуже полога.

Каскад потрійного стрибка з подвійним — обов'язковий елемент одиночного катання у змаганнях міжнародного рівня. За даними на сезон 2010-11, у довільній програмі одиночникам дозволений один каскад не більш ніж з трьох стрибків і ще два — по два стрибки. Парам — один каскад з трьох стрибків.

А. Мішин ділить каскади на дві категорії: в одних другий стрибок виконується за рахунок залишкового обертання з першого (будь-який стандартний — ріттбергер), в інших — стрибки виконуються окремо (будь-який стандартний — тулуп, одноногий аксель — сальхов).

Стрибки в обертання

Обов'язковий елемент одиночників (і чоловіків, і жінок). Сучасні правила відносять стрибки в обертання до обертання, а не до стрибків.

Інші стрибки

Різне

• «Козлик», також «заячий підскік» (англ. bunny hop) — нескладний стрибок, який розучується початківцями, щоб контролювати тіло в повітрі. Зустрічається переважно в дитячих програмах. Вкрай рідко — в доріжках кроків.

• Сальто заборонені у змаганнях, тим не менше, нерідко виконуються у льодових шоу.

Із відривом типу ріттбергера

• Ойлер (англ. half-loop) — однооборотний стрибок з приземленням на махову (ліву) ногу назад-всередину, зрідка застосовується як проміжний між будь-яким стандартним і сальховом/фліпом.
• Валлей, цак (англ. Walley jump) — стрибок, схожий на ріттбергер, але виконується з внутрішнього ребра правого коника.
• Внутрішній аксель — виконується з внутрішнього ребра правої ноги ходом вперед, мах виконується лівою ногою.

Із відривом типу фліпа/лутца

Саша Коен виконує стрибок у шпагат на показових виступах.

• Стрибок у шпагат (англ. split jump) — вид стрибка, в якому фігурист приймає позицію шпагату в повітрі. На відміну від більшості інших стрибків, суть цього стрибка — не під вирощених, а в позиції: необхідно прийняти певну позицію в повітрі, а не обертатися певну кількість разів. В якості альтернативи деякі фігуристи виконують «російський шпагат», широко розставляючи ноги в повітрі. «Олень» (англ. stag jump) — стрибок, що нагадує поздовжній шпагат, але махова нога згинається в коліні. Стрибки в шпагат виконуються на манер фліпа або лутца, але спортсмен не групується, а, навпаки, приймає потрібну позу і, прокрутившись на пів-оберту, приземляється вперед на зубець.

Із відривом типу акселя

• Перекидний, він же «вальсовий стрибок» (англ. waltz jump) — аксель в половину обороту.

У парному катанні

Паралельний стрибок

Також «синхронний стрибок». Дама і кавалер виконують одночасно один і той же стрибок так, щоб у глядачів залишилося враження узгодженості. Якщо у партнерів сильно розрізняється техніка, стрибки синхронізують по виїзду, намагаючись зробити пози виїзду ідентичними. Зазвичай ближче до суддів мають даму. Фігуристи світового класу, як правило, виконують потрійний сальхов/тулуп, рідше — подвійний аксель. Стрибки більш складні (ріттбергер, фліп лутц) на даний момент (2011) зустрічаються вкрай рідко.

Каскади в короткій програмі не виконуються, у довільній на сезон 2010-11 дозволений один каскад з трьох стрибків.

Підтримка, викид, підкрутка

Обов'язкові елементи парного катання, в основі яких — елемент пов'язаний з обертанням, виконуваний партнеркою.

Література

• Мішин А. Н. Стрибки у фігурному катанні //М: Фізкультура і спорт. — 1976.
• Гришина М. В. Дослідження деяких факторів майстерності фігуристів одиночного катання для вдосконалення управління тренувальним процесом. — 1975.

Вікісховище має мультимедійні дані за темою: Стрибки у фігурному катанні